NGƯỜI GIÀ ĂN YẾN CÓ TỐT KHÔNG? LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN YẾN SÀO ĐỐI VỚI NGƯỜI GIÀ

Đối với người già, khi sức khoẻ giảm dần theo độ tuổi thì việc hấp thu chất dinh dưỡng ở độ tuổi này rất kém. Điều này khiến cho cơ thể dễ bị suy nhược, chức năng tiêu hóa suy giảm, và mắc các bệnh phổ biến như cao huyết áp, loãng xương, thiếu máu, tiểu đường, khó ngủ. Để cải thiện tình trạng này ở người lớn tuổi thì cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp và bổ sung thêm các thực phẩm như Yến sào sẽ rất tốt cho cơ thể và cải thiện được tình trạng bệnh. Vậy yến sào đối với người già có những công dụng gì mà được nhiều người yêu thích? Người già sử dụng yến sào như thế nào là hợp lý ? Cùng theo chân Yến sào Seabird tìm hiểu những hữu ích của yến sào đối với người già nhé!

Lợi ích của yến sào đối với người già

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA YẾN SÀO ĐỐI VỚI NGƯỜI GIÀ

Yến sào từ xưa đến nay luôn được coi là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, trong tổ yến sào chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, các axit amin, axit sialic và các khoáng chất khác để cấu tạo nên thành phần dinh dưỡng đặc trưng của tổ yến. Chính vì thế, yến sào có nhiều công dụng đối với sức khỏe người già.

1. Cải thiện khả năng miễn dịch

Yến sào là một chất dinh dưỡng tự nhiên giàu glycoprotein và axit sialic, ăn yến sào đối với người già sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng và tạo ra hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể.  Đối với sức khỏe người già thì khả năng miễn dịch sẽ kém hơn so với những lứa tuổi khác, làm cho cơ thể người già sẽ dễ bị bệnh hơn so với các lứa tuổi khác.

2. Cải thiện trí nhớ ở người già

Sau độ tuổi 40 trở đi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ bị chậm lại, chức năng tế bào não cũng bị suy giảm, dẫn đến triệu chứng suy giảm trí nhớ ở người già diễn ra khá nhiều. Đặc biệt là căn bệnh nguy hiểm Alzheimer đang ngày càng trở nên phổ biến.

Trong tổ yến có chứa hơn 18 loại axit amin và đặc biệt là axit sialic – đây là chất dinh dưỡng rất tốt cho não bộ, việc ăn yến sào đối với người già có thể cải thiện tình trạng giảm trí nhớ một cách hiệu quả và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở người trung niên và người già.

3. Làm chậm quá trình lão hóa da

Trong yến sào có chứa thành phần collagen phong phú, yến sào đối với người già giúp giúp tái tạo cấu trúc da ,tăng độ đàn hồi cho da. Ăn yến sào sẽ giúp cho làn da tươi trẻ, hạn chế được các nếp nhăn.

4. Giảm huyết áp

Tác dụng của yến sào đối với người già là giúp ổn định tuần hoàn, nhịp tim đồng thời sẽ giúp ổn định lại huyết áp hiệu quả.

5. Kháng bệnh

Một trong những tác dụng đáng chú ý của yến sào đối với người già khi sử dụng yến sào là ngăn ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ và tăng cường sinh lực. Đối với người già hay bị viêm phế quản, hen xuyễn ăn yến sào thường xuyên sẽ giúp làm thông khí quản, giảm ho, giảm đờm, hồi phục bệnh sẽ nhanh chóng.

Việc ăn yến sào đối với người già là điều rất cần thiết để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Như vậy, tổ yến sào có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, và cũng là một trong những giải pháp hữu ích nhất để giúp cơ thể người lớn tuổi luôn được khỏe mạnh.

NHỮNG LƯU Ý KHI DÙNG YẾN SÀO ĐỐI VỚI NGƯỜI GIÀ:

Sử dụng yến sào đúng là rất tốt cho sức khỏe của người già, nhưng người già khi ăn yến sào cũng cần phải chú ý các nguyên tắc sau để yến sào phát huy được hết công dụng khi ăn.

– Ăn yến sào khi bụng đói: thời điểm tốt nhất để ăn yến sào là buổi sáng mỗi khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ 30p, vì trong khoảng 2 thời gian này bụng đều đói và khi ăn yến sào sẽ dễ hấp thụ được chất dinh dưỡng tốt hơn.

– Không ăn yến sào khi đang uống thuốc: khi đang sử dụng thuốc thì nên tránh ăn yến sào vì sẽ không hấp thụ được chất dinh dưỡng mà còn bị lãng phí, nên ăn yến sào cách nhau 2 – 3 tiếng khi dùng thuốc là tốt nhất.

– Không dùng yến sào khi bị cảm, sốt: khi cơ thể đang ở trong tình trạng mệt mỏi và suy nhược thì khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng là rất kém, và chỉ nên sử dụng yến sào khi cơ thể đang dần hồi phục và khỏe mạnh trở lại.

– Sử dụng yến với liều lượng hợp lý: một sai lầm dễ bị mắc phải khi sử dụng yến sào là cứ nghĩ ăn càng nhiều yến sào thì sẽ càng bổ. Nên việc ăn yến sào đối với người già cần phải theo một liều lượng hợp lý, tốt nhất là nên dùng 3 -5 gam yến cho mỗi lần ăn và ăn ngày cách ngày, dùng tốt nhất khi bụng đói

GỢI Ý MỘT SỐ CÁCH CHẾ BIẾN YẾN SÀO BỔ DƯỠNG CHO NGƯỜI GIÀ:

Yến sào sẽ có công dụng tốt hơn khi biết cách chế biến và kết hợp với các nguyên liệu khác. Yến sào Seabird mách bạn một số cách chế biến yến sào thơm ngon, dinh dưỡng dành cho người già nhé:

– Yến chưng mật ong – bí quyết trị ho hiệu quả:

Yến chưng mật ong là một món ăn bồi bổ với sự kết hợp tinh túy từ 2 loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng là yến sào và mật ong. Công dụng của yến chưng mật ong giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường sinh lực, cải thiện vị giác và là bí quyết trị ho hiệu quả cho người già.

Yến chưng mật ong cung seabird bí quyết trị ho hiệu quả

Xem công thức cách chưng yến với mật ong tại đây: https://yensaoseabird.com.vn/blogs/mon-ngon-tu-to-yen/to-yen-chung-mat-ong-bo-phoi-ngan-ngua-cum-mua-huong-dan-boi-yen-sao-seabird

– Yến chưng sữa tươi – bổ sung dinh dưỡng:

Yến chưng sữa tươi là sự kết hợp hoàn hảo giữa tổ yến và sữa tươi, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn. Ngoài ra yến chưng sữa tươi giúp làm đẹp da, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Yến chưng sữa tươi cùng Seabird

Xem công thức cách chưng yến với sữa tươi tại đây: https://yensaoseabird.com.vn/blogs/mon-ngon-tu-to-yen/to-yen-ham-trung-sua-tuoi-tang-can-cho-tre-bieng-an-huong-dan-boi-yen-sao-seabird

NÊN LỰA CHỌN MUA YẾN SÀO Ở ĐÂU LÀ CHẤT LƯỢNG?

Trên thị trường hiện nay yến sào được bán rất rộng rãi và hiện trạng mua phải yến giả, kém chất lượng thì rất nhiều. Để tìm được địa chỉ mua yến sào uy tính, chất lượng thì người tiêu dùng cũng cần nắm bắt sơ về cách phân biệt yến thật, yến giả để tránh gặp phải trường hợp mua phải hàng kém chất lượng.

Hơn nhiều năm hoạt động về lĩnh vực yến, yến sào Seabird đang dần khẳng định được thương hiệu của mình trên thị trường và được nhiều khách hàng tin tưởng và ủng hộ. Yến sào seabird cam kết mang lại cho khách hàng những sản phẩm về yến tổ, yến chưng sẵn chất lượng an toàn tuyệt đối.

Để mua yến sào cho người già chất lượng liên hệ ngay với Seabird để được tư vấn cụ thể về sản phẩm và giá cả hợp lý. Ngoài ra, yến sào Seabird còn mang đến cho quý khách hàng trải nghiệm tuyệt vời với sản phẩm được chế biến sẵn là yến chưng đông trùng rất phù hợp cho người lớn tuổi sử dụng mà không lo chế biến. Đặc biệt Yến chưng đông trùng nhà Seabird sử dụng đường ăn kiêng nên tuyệt đối an toàn dành cho người già bị tiểu đường.

Yến chưng đông trùng của nhà Seabird phù hợp cho người già

Hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại hotline (từ T2-T7): 0901.100.579 hoặc hotline (phục vụ 24/7): 0977.100.579

Yến sào Seabird luôn hỗ trợ tư vấn khách về vấn đề dinh dưỡng và sức khoẻ. Nếu bạn còn thắc mắc bất kì vấn đề gì, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn :

– Điện thoại / zalo : 0901 100579 – 0977 100579

– Chat với chúng tôi qua facebook : https://www.facebook.com/yensaokhanhhoaseabird

– Tham khảo các sản phẩm khác của Seabird tại đây : https://yensaoseabird.com.vn/